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OPTIMISTE

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Commencer à être plus optimiste au quotidien.

Voici 4 étapes à suivre.

  1. La technique du recadrage : se poser les bonnes questions
  2. Avoir un environnement positif : se nourriture quotidiennement de choses positives et être entouré par des personnes qui vous tirent vers le haut
  3. Pratiquer la gratitude régulièrement
  4. Avoir un rituel du matin positif

Ce sont des habitudes basiques, mais très efficaces. Ne les négligez pas.

Notre bracelet Optimiste pour vous garder encre sur votre objectif.

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