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Connaissez-vous la «Roue de fortune de la vie»?

Connaissez-vous la «Roue de fortune de la vie»?

Connaissez-vous la «Roue de fortune de la vie»?

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Connaissez-vous la «Roue de fortune de la vie»?

C’est une image que l’on crée par une réflexion sur sa vie, un petit exercice pour élaborer et

visualiser une stratégie permettant de créer plus de bonheur, de définir ses rêves et

ultimement, de les réaliser.

Pour une vie riche et heureuse, quelles sont les priorités? Très probablement : la voie de

l’équilibre!

 

 

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C’est l’équilibre qui fait que tout roule!

Une vie heureuse demande de l’équilibre. Pour que tout roule, il faut prendre soin également de

toutes les sphères de sa vie. Pour donner une image, disons que c’est un peu comme une roue

de bois d’un carrosse d’autrefois. Imaginons que chaque rayon de la roue représente une sphère

de notre vie. Si un rayon, deux peut-être sont plus courts, brisés, cassés, la route sera bien

chaotique! Pour être bien et confortable, pour jouir pleinement de la vie, il faut s’assurer que les

5 sphères de notre vie soient bien remplies!

1- Santé : prendre soin de son corps : alimentation, mise en forme, soins corporels, faire ce

qu’il faut pour être bien dans sa peau.

2- Social : s’assurer d’avoir une vie sociale épanouie, choisir et rencontrer des gens qu’on

aime, avec qui on se sent bien, qui nous stimulent et nous aident à développer la

meilleure version de nous-même.

3- Travail, rôle sur terre : avoir un travail que l’on aime ou s’appliquer à aimer celui que

l’on a, trouver sa mission, son rôle sur terre et développer ses talents.

4- Spiritualité, croissance personnelle : reconnaitre son essence, observer son égo, cultiver

la confiance, le lâcher-prise, l’harmonie, la paix intérieure, etc.

5- Argent, choses, loisirs : s’amuser, rire, découvrir, se gâter, se faire plaisir, définir ses

rêves, les planifier.

Faire l’exercice de dessiner cette roue, inscrire dans chaque sphère les actions que l’on fait ou

que l’on aimerait faire et les objectifs que l’on aimerait atteindre et s’assurer que, dans notre

vie, chacun de ses rayons reçoit la même attention, nous permet de voir en une image claire, les

lacunes, là où il faut investir un peu plus de nous-même.

Mettre de l’équilibre dans sa vie c’est aussi investir dans sa santé et son bonheur!

Équilibre, santé, bonheur! Vida Mia!

 

Écris  par  notre blogueuse : AdrienneM

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